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Testimonios
“Realmente disfruto la variedad de ejercicios y mi fuerza y flexibilidad han mejorado muchísimo."
Martin S. Jugador de Rugby. Mar 10
“Tengo 2 discos removidos, L4/5. No podía caminar 4 meses atrás. Luego de dos meses de venir a las clases de yoga, pilates y Técnica Alexander, una vez por semana, puedo realizar los ejercicios con flexibilidad, sin dolor y he empezado a correr con mi caballo otra vez. Gracias.”
Clare Hollosche. Gerente de RRHH. Enero 10
“Mi espalda no me molesta mas, ahora no tengo que renunciar al juego que amo. Me siento más relajado y fuerte.”
Matt S. Jugador de golf australiano. Nov 09
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Yoga, Pilates y Técnica Alexander
Único Enfoque en Argentina, Latinoamérica y Australia
-Calidad de ejercicios, no cantidad y/o repeticiones de ejercicios.
-Supervisión y ejercicios de acuerdo a cada persona.
Beneficios
-Moverse con mayor facilidad, sin poner excesiva tensión en la nuca, espalda, rodillas o áreas que son fáciles de lesionar cuando forzamos nuestro cuerpo con movimientos inapropiados.
-Mejorar el funcionamiento de todo el organismo, la postura, fuerza y flexibilidad.
Ella pone excesiva tensión en su columna, causando que se curve en exceso.
Ese esfuerzo innecesario de la columna rigidiza la caja torácica y todo el cuerpo. Repetidos movimientos de este tipo llevan a dolor y lesiones.
-Tonificar todo el cuerpo óptimamente, sin laxitud o sobre-tensión en los músculos que deforman la postura.
- Lograr mayor control del estrés y ansiedad que lleva a comer en exceso.
-Mejorar nuestra autoestima y predisposición para hacer.
-Reducir y prevenir dolor músculo-articular y lesiones.
Horario de Clases |
Lugar |
MARTES Y JUEVES 19-20 HS. |
S de Bustamante y Las Heras. Palermo |
Workshops de Yoga, Pilates y Técnica Alexander
Workshops Septiembre |
Workshop |
Horario |
Lugar |
YOGA TERAPEUTICO |
Sab 25/09 de 9.30 a 11.30 hs. |
S de Bustamante y Las Heras. B.Norte |
Los grupos de trabajo son reducidos con atención personalizada. Para público en general y para profesionales.
Contacta a Maria al Tel : 011- 6856-3339 o envíale un email que te contestara a la brevedad. |
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