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Testimonios
“Tengo 2 discos removidos, L4/5. No podía caminar 4 meses atrás. Luego de
dos meses de venir a las clases de yoga, Pilates y Técnica Alexander, una vez por
semana, puedo realizar los ejercicios con flexibilidad, sin dolor y he empezado a
correr con mi caballo otra vez. Gracias.”
Clare Hollosche. Gerente de RRHH. Enero 09
Mi espalda no me molesta más luego de dos sesiones. Me siento mas relajada
y positiva.”
Ross McGully. Diseñadora
Grafica. Dic 08
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Alto Potencial laboral para ejecutivos y staff
Único Programa en Argentina y Latinoamérica
El método de Maria es único en Argentina, el cual ha venido aplicando con éxito en Sydney y Melbourne, Australia.
Cuanto cuesta a tu empresa el estrés, enfermedades profesionales y accidentes de trabajo?
Como nos sentamos y movemos en nuestras actividades diarias (manejar, pararnos, caminar, etc) determina nuestra postura y tiene el mayor impacto sobre la cantidad de tensión y presión que ponemos sobre nuestro cuerpo y por ende determina la posibilidad de sufrir dolor y deformaciones de rodillas, espalda, etc.
El problema es que este habito de como nos movemos es inconsciente. Actuamos mecánicamente, sin saber como lo hacemos.
Enfoque
Técnica Alexander
Se basa en un método reeducativo de toma de una mayor conciencia de nuestros hábitos de movernos y pensar.
Así se logra un mayor control de todas nuestras acciones físicas y mentales.
Objetivo del Enfoque
Prevención de Enfermedades, Accidentes y Alta Productividad Laboral
El enfoque ofrece herramientas de uso individual para mantener un alto nivel de bienestar y productividad física y mental.
Metodología
La Técnica Alexander, Yoga, Pilates y Técnicas de Fitness y Rehabilitación
-Se logra mayor conciencia de evitar movimientos que conducen a poner excesiva tensión en nuestro cuerpo, así como desarrollar un pensamiento más constructivo y claro.
-Planificación a medida de cada empresa
-Soporte continuo con actividades extras para realizar en el tiempo libre.
Evaluación periódica
-Análisis de los avances y temas a mejorar.
Programas
Individuales y Grupales
En la Empresa y en el Parque:
Lunch Time, Antes y Después de Jornada Laboral
-Enfoque para saber como moverse y pensar en el ámbito laboral para ser más productivo y en forma saludable, reduciendo tensiones corporales innecesarias y desarrollo de autoconfianza y control.
Workshops Intensivos
-Enfoque que ofrece herramientas practicas para el desarrollo de las potencialidades físicas y mentales.
Se logra una mejora de la calidad laboral y de vida.
Contacta a Maria para brindarte la mejor solución de acuerdo a tus necesidades al Tel : 011- 68563339 o email.
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