Acerca de Maria

“... nuestra performance en lo que hacemos es el resultado de nuestra diaria forma de ser (pensar, sentir, movernos). No podemos separar ser un buen deportista de ser un buen padre u hombre de negocios.
Porque tantos deportistas, artistas... se retiran tempranamente de sus exitosas carreras? lesiones, demasiada presión...?
Todo programa educativo, para ser efectivo, debe respetar la Personalidad con su única forma de pensar y entender su cuerpo, sentir y accionar en el mundo y así enseñar a la persona a conocerse más… Todas las respuestas están en Uno mimos, solo tenemos que descubrirlas!

“Para poder encontrar nuestra alma, debemos perderla primero"
A. Luria. Psicólogo e investigador ruso

“Si piensas que puedes hacerlo, o que no puedes hacerlo, en ambos casos estas en lo correcto. "
Henry Ford.

Calificaciones de Maria

- Licenciatura en Educación Física 
- Licenciatura en Relaciones Laborales
- Profesora Internacional de la Técnica Alexander

Su Objetivo 
Crear una actitud de apertura mental para tomar mayor conciencia de como lograr un óptimo rendimiento mental, físico y emocional en lo que hacemos sin interferir con nuestra salud.

Su Principio
Calidad: su método es preventivo y educativo, evitando movimientos que conducen a dolor corporal, lesiones y que disminuyen el rendimiento; y se focaliza en no lo que hacemos sino como lo hacemos que determina el resultado a lograr.

Su Metodología
Maria aplica en todos sus programas la Técnica Alexander, muy conocida en Europa, Estados Unidos y Australia. Numerosos científicos (Dewey, Huxley, Murray, Dart, y otros) e investigaciones han avalado y avalan la efectividad de la técnica y Maria la ha venido aplicando con gran éxito en los últimos 4 años en Australia y ahora en Argentina.

Técnica Alexander
Se logra restaurar el funcionamiento óptimo de toda la persona: se mejora la coordinación neuro-muscular al enseñarnos a ser conscientes de nuestros patrones de movimiento que son inconscientes. Interferimos con nuestros reflejos, respiración, proyección de la voz, nuestra natural coordinación, etc, sin saberlo.
Como resultado aparecen síntomas como dolor corporal, tensión muscular, lesiones, stress, falta de flexibilidad, ansiedad que afecta la performance, perdida de la voz,
problemas respiratorios, o baja en el rendimiento físico y mental.

Experimenta esto:
1-siéntese y párese como usualmente lo hace.
2-ahora antes de volver a sentarse obsérvese en el espejo o pide a alguien que observe que hace con su cuerpo,  curva su espalda antes de empezar a moverse o al sentarse? Tensa innecesariamente su nuca? O sus piernas? Puede colocar una mano en la nuca para observar mejor que pasa en su cuerpo.
Innecesarias tensiones y movimientos habituales/automáticos en una parte del cuerpo desequilibran toda la estructura. Y eso produce una des-organización a nivel del funcionamiento de nuestro sistema nervioso y del organismo en general

Otro ej.: use un almohadón, siéntate al costado de el, esa tensión causa que el almohadón modifica su estructura en distintas direcciones. Básicamente con nosotros pasa lo mismo aunque a un nivel más complejo.

La salud mental, la performance física y mental requieren una coordinación consciente de todo nuestro cuerpo y mente en lo que hacemos.

Con la técnica logra un mayor control de su pensamiento y movimientos al lograr una mayor conciencia de Si mismo, de entender como sus ideas afectan sus acciones y la conciencia de si realmente está haciendo
lo que piensa que hace o está haciendo otra cosa.